Como Eliminar a Ejaculação Precoce Naturalmente

Dr Pedro Pinto Um artigo do autor: formado em medicina familiar e urologia.

A ejaculação precoce é uma doença muito comum, principalmente nos homens mais novos, que se denomina quando o homem ejacula antes ou pouco tempo após a penetração; outros definem a ejaculação precoce quando ocorre em menos de dois minutos ou antes que a sua parceira esteja sexualmente satisfeita.

Independentemente das diferentes opiniões se você ejacula depressa demais, é incapaz de a controlar, e ocorre frequentemente, então sofre de ejaculação precoce.

No que se refere a problemas sexuais à muitos homens que têm problemas em conseguir controlar a sua ejaculação. É mais comum do que o que se pode pensar.

Homem com ejaculação precoceNão se sabe exatamente o que causa a ejaculação precoce, sendo a causa mais comum a ansiedade, mas existem muitas coisas que você pode fazer para conseguir controla-la. Nem todas funcionam para todos os homens, mas com certeza que algumas delas o vão ajudar a resolver este problema e a torna-lo num amante mais confiante no futuro.

Milhões de homens sofrem de este problema sexual e muitos tratamentos efetivos têm sido desenvolvidos, desde técnicas psicológicas a alguns remédios naturais para ejaculação precoce.

O tratamento para ejaculação precoce mais antigo e provavelmente mais conhecido é a técnica “parar e continuar”, o método ‘squeeze’ e suas variantes; em relação aos medicamentos os mais usados são os inibidores de serotonina, que são normalmente usados nos antidepressivos, mas causam dependência e diversos efeitos secundários, pelo que não são uma boa alternativa.

A ejaculação precoce é um tema muito desconfortável para qualquer homem que sofra com ela. Ninguém quer ser conhecido como o homem dos 2 minutos. É uma coisa que nenhum homem quer partilhar, embora tenha que reconhecer que não está sozinho com este problema.

Ter o problema de ejacular rápido demais pode afetar seriamente a autoestima de qualquer homem e causar problemas nos relacionamentos. Leia a seguir alguns conselhos sobre como controlar a ejaculação precoce:

O primeiro passo para controlar a ejaculação precoce.

Uma das maneiras de controlar a ejaculação precoce é comer saudavelmente e manter-se em boa forma. Sim, qualquer coisa como manter um estilo de vida saudável pode ter efeitos muito positivos na sua vida e nos seus relacionamentos sexuais.

Quando você não come adequadamente e não faz o exercício que deve o seu corpo fica cansado muito mais facilmente e você perde parte da estamina que deveria ter. Para além disso enerva-se e stressasse muito mais facilmente, levando a uma dificuldade acrescida para conseguir tratar a ejaculação, por isso exercite-se todos os dias e afaste-se dos alimentos ricos em colesterol e açúcar.

Um corpo em má forma física, e uma mente com problemas de ansiedade ou estressada, é o primeiro passo para vários dos problemas sexuais que afligem milhares de homens, como a ejaculação prematura e a dificuldade em obter ereções firmes.

Outras maneiras de controlar a ejaculação precoce.

Quando sente que está quase a ejacular pare de se movimentar ou faça-o muito devagarinho. Isto pode ser difícil de conseguir porque o seu instinto diz para se movimentar mais depressa, mas se você praticar isto vai conseguir controlar-se e conseguir durar muito mais tempo na cama.

técnica Squeeze eliminar ejaculação precoceA técnica Squeeze é outro método muito comum para controlar a ejaculação precoce, mas envolve a colaboração da sua parceira. Quando você sentir que esta prestes a ejacular tem que lhe pedir para ela fechar as pernas e apertar a vagina contra o pénis com força. Isto ajuda a refrear o desejo e ajuda-o a evitar a ejaculação até você estar pronto para recomeçar.

Retirar o pénis e aperta-lo junto à cabeça até a vontade passar é outra das variantes desta técnica de controlo da ejaculação precoce.

Outra maneira de parar a ejaculação é parar completamente quando está prestes a vir-se. Retire o pénis durante uns minutos, até parar a vontade de ejacular e depois comesse novamente.

Repita isto as vezes que forem precisas até estar pronto para deixar vir e isto irá ajudar o seu corpo a aprender a durar mais na cama, mas continue a acariciar a sua parceira para evitar que ela perca a estimulação.

Fortalecer o seu músculo PC também o vai ajudar a controlar a ejaculação precoce. O que tem que fazer é aprender a controlar o músculo responsável por travar a ejaculação e o fluxo urinário. A melhor maneira de o fazer é quando está a urinar – tente cortar o fluxo completamente.

Você pode sentir alguma dor ou desconforto quando faz isto, mas pare durante 10 segundos e depois continue, durante várias vezes. Quando você conseguir controlar este músculo não vai ser difícil parar uma ejaculação iminente. À medida que aprende a controlar o fluxo de urina durante cada vez mais tempo mais fácil vai ser também para si conseguir controlar-se sem ejacular.

Outra maneira eficiente de controlar a ejaculação precoce é quando se aperceber que está quase a atingir o orgasmo mudar de posição. Isto permite-lhe abrandar, ganhar tempo para esfriar a vontade e poder então recomeçar de novo, o que faz aumentar o tempo que você e sua parceira passam no sexo.

Para evitar deixar “arrefecer” também a sua parceira deve acaricia-la e beija-la enquanto mudam de posição lentamente, de modo que ela se mantenha excitada quando recomeçar.

Também pode tentar pensar em algo diferente do sexo. Qualquer coisa como um problema matemático ou um problema real no trabalho. Pode parecer estupido mas funciona maravilhosamente para arrefecer o seu desejo e assim durar mais na cama sem necessidade de parar.

maneiras de eliminar a ejaculação precoceExistem várias maneiras de eliminar a ejaculação precoce. Algumas vão funcionar para si, outras não. Compete-lhe a si experimenta-las e decidir quais são as mais eficazes para si. Experimente-as, consiga recuperar a sua autoestima, e experimentar agradáveis momentos íntimos.

Evidentemente que os tratamentos caseiros para ejaculação precoce nem sempre funcionam bem, e as drogas sintéticas, como todos nós sabemos, causam sempre desagradáveis efeitos negativos.

Os diversos cremes que existem no mercado podem ser efetivos, mas muitos podem causar irritação (não podem ser usados devido a reações alérgicas do homem ou da sua parceira) ou afetam negativamente a parceira sexual se não usar preservativo, reduzindo igualmente a sua sensibilidade.

Os cremes podem-no fazer durar mais na cama, mas ao mesmo tempo tiram-lhe todo o prazer que deve desfrutar do ato – é estar a fazer uma coisa por obrigação e não por prazer. Não é isso que quer, pois não?

Todos esses fatores tornam os remédios naturais para ejaculação precoce a melhor alternativa. Remédios naturais são sabiamente usados à milénios em certos países asiáticos onde uma grande percentagem da população convivem com eles naturalmente; embora nos países ocidentais exista uma tendência para os olhar de modo depreciativo, que felizmente está a mudar rapidamente.

Nas últimas décadas cada vez mais pessoas estão a retornar aos suplementos naturais devido à sua segurança, os seus ingredientes 100% naturais e pelo fato de serem muito efetivos para curarem diversas doenças que requerem tratamentos prolongados.

Eliminar a ejaculação precoce com suplementos naturais

A maneira mais fácil e rápida de controlar a ejaculação precoce é utilizar um bom suplemento, como o que recomendamos no link ao fundo. Isto não é grátis mas é a maneira mais simples de lhe permitir durar muito mais na cama. Para além de ter a vantagem de os pode utilizar ao mesmo tempo das outras técnicas.

rmedios naturais para eliminar ejaculação precoceEnquanto muitos dos tratamentos ‘tradicionais’ são apenas soluções temporárias, os remedios naturais são uma verdadeira abordagem a longo prazo para eliminar os problemas de ejaculação precoce.

Os seus primeiros efeitos são notados em pouco tempo, por norma menos de uma semana, e ao fim de três ou quatro meses os homens que optaram por tratamentos naturais para a ejaculação precoce conseguem durar quatro ou cinco vezes mais na cama e levar uma vida sexual normal.

O poder destes suplementos já foi provado por diversos estudos e têm a vantagem de poderem ser encomendados discretamente através da internet. Outras vantagens são que têm preços muito competitivos, não precisam de receita medica e não apresentam efeitos secundários negativos.

Quando comprar remédios naturais para a ejaculação precoce tome-os conforme as indicações prescritas, não aumente a dose para uma cura mais rápida, siga o tratamento como recomendado e beneficie a longo prazo de ter uma vida sexual plena e satisfeita.

O único problema é as muitas contrafações que se encontram à venda na internet e que podem ser altamente prejudiciais para a saúde. É preciso ter cuidado com o que escolhe e não se deixar levar por bonitas páginas de venda e por promessas irrealistas, impossíveis de cumprir. Mas se seguir os nossos conselhos esse problema já não se coloca.

 
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